Cách nâng cao hệ miễn dịch ngừa “virus corona”

180

Phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Trước tình hình dịch bệnh mọi người nên tự bảo vệ bản thân, mình xin chia sẻ 1 số kinh nghiệm để các bạn tham khảo.

Tập thể dục thể thao, năng vận động cơ thể. Giữ vệ sinh thân thể, nhà cửa sạch sẽ thoáng khí,…
Bổ sung thêm trái cây, rau xanh, vitamin C tự nhiên tăng sức đề kháng cơ thể.
Không ăn thức ăn không biết rõ nguồn gốc, thức ăn có tẩm hoá chất, thức ăn nhanh,…
Súc miệng bằng nước muối loãng
Ra đường đeo khẩu trang, hạn chế nơi tập trung đông người….
Quan trọng là phải biết cách phòng tránh. Không sợ hãi sẽ không bệnh tật. Không sợ hãi sẽ không chiêu cảm bệnh tật.

SHARE