Nước khoáng và nước tinh khiết là hai khái niệm phổ biến mà nhiều người thường gặp nhầm lẫn về đặc tính và công dụng. Hậu quả của việc sử dụng nước uống một cách ngẫu nhiên và sai lầm có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng đối với sức khỏe. Trong bài viết này, Đại lý Dương Hạnh sẽ giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt giữa nước khoáng và nước tinh khiết, cùng nhận biết khi nào nên sử dụng nước khoáng và khi nào nên sử dụng nước tinh khiết, cùng nhau giải đáp những trường hợp sử dụng phù hợp với mỗi loại nước.
Mục lục
Nước khoáng và nước tinh khiết là gì?
Nước khoáng là gì?
Nước khoáng là nước chứa nhiều khoáng chất hoặc khí hòa tan. Nếu nước đạt tỷ lệ khoáng chất nhất định, thì được coi là nước khoáng. Nước khoáng chủ yếu là nước ngầm chảy qua địa chất sâu trong lòng đất. Nó mang các khoáng chất, khí và nguyên tố quan trọng giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Canxi, magiê, natri, bicarbonate, kali, sắt, liti và silica là những khoáng chất chính trong nước khoáng, mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Nước khoáng là gì?
Nước khoáng mang đến một loạt lợi ích quan trọng như sau:
- Cung cấp magie giúp điều chỉnh chức năng cơ thể.
- Bổ sung canxi, tăng cường sức khỏe xương và khớp.
- Hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh và cải thiện hệ tiêu hóa.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Hỗ trợ giảm cân, giúp bạn yên tâm về vấn đề béo phì.
- Cải thiện tình trạng da và ngăn ngừa quá trình lão hóa.
- Đảm bảo độ pH tối ưu cho cơ thể.
- Tăng cường quá trình trao đổi chất.
- Hỗ trợ phát triển trí não và cải thiện trí nhớ.
- Nước khoáng không chứa calo, giúp giảm cân mà không cần lo lắng về lượng calo nạp vào cơ thể.
**MUA NGAY Nước Bidrico tại đại lý Dương Hạnh
Nước tinh khiết là gì?
Theo từ điển, nước được định nghĩa là “hợp chất của oxy và hydro”. Công thức phân tử của nước là H2O. Nước tinh khiết không có màu, mùi hoặc vị và ở nhiệt độ phòng, nó tồn tại dưới dạng chất lỏng và sôi ở 99.974 °C.
Nước uống tinh khiết là nước không chứa tạp chất, vi khuẩn và virus. Để sản xuất nước tinh khiết, các hệ thống lọc đặc biệt được sử dụng để loại bỏ tạp chất và nguy cơ gây bệnh, đảm bảo an toàn cho nguồn nước tinh khiết và sức khỏe con người.
Nước tinh khiết là gì?
Nước tinh khiết mang đến một số lợi ích sau đối với sức khỏe và cơ thể:
- Hydrat hóa: Nước tinh khiết là nguồn nước trong suốt và không có chất tạp, giúp cung cấp đủ lượng nước cần thiết giữ cho cơ thể luôn được hydrat hóa.
- Giảm cân: Nước tinh khiết không chứa calo và không có chất béo, giúp giảm lượng calo tiêu thụ và hỗ trợ quá trình giảm cân.
- Tăng cường chức năng đường ruột: Nước tinh khiết giúp duy trì sự cân bằng độ ẩm trong ruột, cải thiện chức năng tiêu hóa và hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn.
- Làm sạch cơ thể: Nước tinh khiết giúp loại bỏ chất độc và chất cặn bẩn trong cơ thể thông qua quá trình tiểu tiện và mồ hôi.
- Bảo vệ da: Uống đủ lượng nước tinh khiết giúp duy trì độ ẩm cho da, giảm tình trạng da khô, bong tróc và làm sáng da.
- Hỗ trợ chức năng thận: Uống đủ nước tinh khiết giúp thúc đẩy quá trình lọc và loại bỏ chất thải qua thận, giúp duy trì chức năng thận khỏe mạnh.
- Tăng cường sự tập trung và tư duy: Cơ thể được cung cấp đủ nước tinh khiết giúp tăng cường sự tập trung, cải thiện trí nhớ và sự sáng tạo.
- Hỗ trợ hoạt động cơ bản: Nước tinh khiết là yếu tố quan trọng trong quá trình trao đổi chất và hoạt động của các tế bào cơ thể.
***Tham khảo thêm sản phẩm nước Lavie 350ml CHÍNH HÃNG – GIÁ RẺ
Phân loại nước tinh khiết và nước khoáng
Điểm giống nhau nước tinh khiết và nước khoáng
Đó là hai nguồn nước an toàn cho sức khỏe của mọi người. Hai nguồn nước này đã trải qua quy trình và kiểm tra nghiêm ngặt để loại bỏ vi khuẩn, tạp chất độc hại, rong rêu và vi sinh vật gây bệnh.
Khi sử dụng hai nguồn nước này, người dùng có thể uống trực tiếp từ vòi mà không cần đun sôi hay khử trùng, tiết kiệm thời gian và công sức.
Điểm giống nhau nước tinh khiết và nước khoáng
Tuy nhiên, nhiều người đã nhầm lẫn và gọi cả hai loại nước này là “nước suối”. Điều này dẫn đến việc không tận dụng hết các ưu điểm của từng nguồn nước hoặc sử dụng chúng cho mục đích không phù hợp, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
**ĐẶT NƯỚC tại Đại lý nước Bidrico tại TPHCM
Sự khác biệt giữa nước khoáng và nước tinh khiết
| Đặc điểm | Nước khoáng | Nước tinh khiết |
| Nguồn gốc | Nước khoáng là dòng nước chảy qua các lớp địa chất, do đó nó chứa các nguyên tố, khí tự nhiên và hợp chất khoáng với hàm lượng cao hơn nước thông thường. Nước khoáng được đóng chai tại nguồn mà không qua xử lý để đảm bảo giữ nguyên thành phần của nước, chỉ đi qua quy trình vô trùng. Vì vậy, khi mua nước khoáng đóng chai, quý khách nên kiểm tra kỹ nhãn mác và địa chỉ sản xuất để phân biệt giữa các loại nước này. | Nước tinh khiết là một nguồn nước có thể được lấy từ nhiều nguồn khác nhau như giếng, sông, hoặc nước sinh hoạt hàng ngày, và sau đó được tiệt trùng. Quy trình sản xuất nước tinh khiết bao gồm việc lọc nước để loại bỏ cặn bẩn và sau đó tiến hành tiệt trùng. |
| Thành phần | Các khoáng vi lượng bao gồm bicarbonat canxi, cacbonat, magie, fluor, i-ốt, kẽm, sắt… | Sự khác biệt giữa nước khoáng và nước tinh khiết là nước khoáng không chứa các thành phần vi khoáng. |
| Công dụng | Nước khoáng không chỉ là một lựa chọn tuyệt vời để giải khát, mà còn cung cấp nhiều nguyên tố vi lượng có lợi cho sức khỏe và có tác dụng chữa bệnh, làm đẹp. Hàm lượng khoáng chất như canxi, kẽm, sắt, natri… trong nước khoáng giúp bổ sung dinh dưỡng cho người già, người chơi thể thao, phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, loại nước này không phù hợp cho một số nhóm người như người bị suy thận, cao huyết áp, hội chứng thần kinh… | Nước tinh khiết được sử dụng để làm mát và cung cấp lượng nước hàng ngày cho cơ thể. |
**ĐẶT NGAY: Thùng nước khoáng Lavie 350 ml
Nên uống nước khoáng hay nước tinh khiết?
Mặc dù nước khoáng có giá trị cao hơn, nhưng nó không thể hoàn toàn thay thế nước tinh khiết. Nước khoáng chứa nhiều khoáng chất như natri, kali, canxi, magie… Vì vậy, chúng không phù hợp cho tất cả mọi người.
Loại nước này phù hợp với những người tham gia hoạt động thể thao, làm việc mệt mỏi và mất nhiều mồ hôi, cũng như những người đang bị tiêu chảy cấp và cần bổ sung ion khoáng chất… Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng nước khoáng trong một khoảng thời gian nhất định, sau đó nên chuyển sang sử dụng nước tinh khiết.
Nên uống nước khoáng hay nước tinh khiết?
Đặc biệt, đối với trẻ em và những người bình thường, nước tinh khiết là lựa chọn hàng ngày phù hợp. Nước tinh khiết là loại nước thông thường, phù hợp cho mọi người, bao gồm cả những người có bệnh lý hoặc không có bệnh lý. Loại nước này không chứa chất dinh dưỡng bổ sung. Tuy điều này khiến nhiều người lo lắng rằng sử dụng chỉ nước tinh khiết có thể dẫn đến thiếu chất và ion khoáng có lợi cho cơ thể.
Tóm lại, nước khoáng và nước tinh khiết là hai loại nước uống phổ biến. Nước khoáng chứa nhiều khoáng chất và có thể có lợi cho sức khỏe, trong khi nước tinh khiết không chứa chất dinh dưỡng hay khoáng chất. Tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe cá nhân, chúng ta có thể lựa chọn loại nước phù hợp. Quan trọng nhất là sử dụng nước uống sạch, tuân thủ các nguyên tắc vệ sinh và đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể hàng ngày.
Nếu bạn có nhu cầu gọi nước hãy liên hệ ngay đến với đại lý Dương Hạnh uy tín và chất lượng.
